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Nüsse haben einen hohen Fettanteil und sich kalorienreich. 100 Gramm Walnüsse enthalten etwa 700 Kalorien, das entspricht der Energie für eine kleine Hauptmahlzeit. Trotz des hohen Kaloriengehalts machen Nüsse nicht so schnell dick. Der Grund liegt in ihrem hohen Gehalt an Proteinen und Ballaststoffen. Sie bewirken ein Sättigungsgefühl. Die in
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Das Jahr 2025 neigt sich dem Ende zu. Heute ist Heiligabend! — Herausgeber und Redaktion wünschen „Frohe Weihnachten!“ Philosophische Worte pausieren heute! — Es gäbe viel zu sagen, aber das Wichtigste wurde hier schon in dieser Zeitung seit 2017 aufgeschrieben! Ideen für die Zukunft werden gebraucht, Konzepte für die
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Die Feinschmecker:innen von Berlins Food-Guide 2026 haben sich für das Cover dieser Speisekarte mit Mical Rosenblat und Karl-Louis Kömmler verabredet. Deren Restaurant Loumi hat gerade einen Michelin-Stern bekommen.Vor dreieinhalb Jahren war das Loumi noch nicht mehr als ein spektakulär guter – und spektakulär gut versteckter – Supperclub in einer Altbauwohnung
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Was gibt es Neues von den Berliner Wochenmärkten? — Welcher Betreiber hat gewechselt? — Wie sind die neuen Marktöffnungszeiten im Jahr 2026? — Welche Aktionen, Feste und Veranstaltungen sind geplant? Die Redaktion erneuert die Daten und bringt aktuelle News im Jahr 2026! News & Marketing ohne Hürden auf offener Medienebene Über 50% der
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Postbank Jugend-Digitalstudie 2025 Jugendliche setzen sich zunehmend kritisch mit der Social-Media-Nutzung auseinander. Drei Viertel der 16- bis 18-Jährigen haben in ihrem persönlichen Umfeld Freunde, die sie für süchtig nach sozialen Medien halten. Junge Frauen (82 Prozent) nehmen diese Gefahr deutlich stärker wahr als junge Männer (68 Prozent). Das sind Ergebnisse der
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Das Jahr 2026 müssen Sie ohne die „Liste der Peinlichsten Berliner und Berlinerinnen aus 2025“ begrüßen (was zumindest Ute Bonde freuen dürfte). Denn die Redaktin will sich auf die positiven Neuigkeiten konzentrieren, von der die Stadt deutlich mehr zu bieten hat, als das grundrauschende Dauer-Gemecker und das aktuelle „Berlin is
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Wohneigentum ist eine zentrale Säule der Vermögensbildung und bei der Altersvorsorge. Wer im Wohneigentum lebt, hat ein durchschnittlich sechsmal so hohes Vermögen wie Mieter – auch in derselben Einkommensgruppe. Das sind die zentralen Befunde einer Studie des IW Köln im Auftrag des Verbands der Privaten Bausparkassen, die jetzt veröffentlicht wurde. Wohneigentümer
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Am 9. Oktober 2025 stand das Ergebnis fest. Das Rebhuhn ist Vogel des Jahres 2026. Eine Online-Abstimmung des LBV und des NABU mit rund 80.000 Wählern brachte das Ergebnis. 44,5% der Teilnehmenden entschieden sich für das vom Aussterben bedrohte Rebhuhn.Den zweiten Platz erhielt übrigens die Amsel, danach folgten zwei Eulenarten. Wer
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Am 18. Dezember 2025 von 12-18 Uhr setzen Schülerinnen und Schüler des Otto-Nagel-Gymnasiums (ONG) im Biesdorf Center bei Kaufland ein Zeichen gegen geschlechtsspezifische Gewalt: Mit der Aktion „Stoppt Gewalt gegen Frauen“ engagieren sich 120 Jugendliche des 9. Jahrgangs für Aufklärung und Spenden zugunsten von UN Women Deutschland. Harte Fakten, die zum
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Die Anschaffung von Haustieren muss gut überlegt sein, und sie eignen sich nicht als Geschenk. Die für den Tierschutz zuständige Bezirksstadträtin für Jugend und Gesundheit und kommissarisch für Ordnung, Tanzja Franzke warnte: „Ein Haustier braucht Zuwendung und Fürsorge, oft über viele Jahre hinweg. Wer mit dem Gedanken spielt, eines aufzunehmen,
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